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MTV Wasbüttel



Fitness

Zur Zeit finden Corona bedingt keine Angebote statt, sobald wir wieder in den Übungsbetrieb starten gibt es hier eine Info.

Übungsleiterin: Nadine Hering

Montag     20:00 - 21:00 UhrFitness Damen

Ort: Sporthalle

Für alle Frauen die Lust haben sich sportlich zu betätigen. Die Stunde ist abwechslungsreich und powervoll gestaltet. All diese Sachen tragen dazu bei, dass die Muskeln gekräftigt werden, die Koordination geschult wird, Fitness gesteigert bzw. erhalten bleibt. Bei fetziger Musik wird zuätzlich das Rythmusgefühl gefördert. Die Entspannung zum Schluss fehlt auch nicht.

Angeboten wird:

  • ein ständiger Wechsel von Kraft und Ausdauer Einheiten, gerne auch kombiniert
  • klassische Aerobic-Elemente
  • Tabata
  • Bodyweight Übungen oder
  • klassisches Zirkeltraining.

Interessenten sind immer herzlich willkommen! Kommt vorbei und habt Spaß mit uns!