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MTV Wasbüttel



Fitness

Übungsleiterin: Nadine Hering, Andrea Hestermeyer

Montag     20:00 - 21:00 Uhr

Ort: Sporthalle

Sportangebote für jede Frau, die Lust hat ihren Körper in Schwung und in Form zu bringen. Das Angebot ist sehr vielfältig und bietet so für jeden etwas. Es reicht von funktioneller Gymnstik (BBP, Rücken), Aerobic, Step-Aerobic oder Powergymnatik. Bei schönem Wetter gehen wir im Sommer in der schönen Umgebung von Wasbüttel walken. All diese Sachen tragen dazu bei, dass die Muskeln gekräftigt werden, die Koordination geschult wird, Fitness gesteigert bzw. erhalten bleibt. Bei fetziger Musik wird zuätzlich das Rythmusgefühl gefördert. Am Ende jeder Stundye gibt es einen entspannenden Dehnteil.