MTV Wasbüttel

Wir starten wieder in den Übungsbetrieb unter geltenden Bedingungen. Es kann sein, dass wir das Angebot kurzfristig als Outdoor anbieten. Eine Info wird es dann über den E-Mail Verteiler geben. Bei Interesse schreibt mir bitte eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Ich nehme euch dann in den Verteiler mit auf, so seid ihr immer informiert, was und wann Montags Sport stattfindet.

Übungsleiterin: Nadine Hering

Montag     20:00 - 21:00 Uhr

Ort: Sporthalle

Für alle Frauen die Lust haben sich sportlich zu betätigen. Die Stunde ist abwechslungsreich und powervoll gestaltet. All diese Sachen tragen dazu bei, dass die Muskeln gekräftigt werden, die Koordination geschult wird, Fitness gesteigert bzw. erhalten bleibt. Bei fetziger Musik wird zuätzlich das Rythmusgefühl gefördert. Die Entspannung zum Schluss fehlt auch nicht.

Angeboten wird:

• ein ständiger Wechsel von Kraft und Ausdauer Einheiten, gerne auch kombiniert
• klassische Aerobic-Elemente
• Tabata
• Bodyweight Übungen oder
• klassisches Zirkeltraining.

Interessenten sind immer herzlich willkommen! Kommt vorbei und habt Spaß mit uns!